アメブロに移行します。

 

いつも国立mammyの足もみ日記をご覧頂きありがとうございます

実はこのたび、ブログをSo-netからアメブロに変更することとなりました。

http://ameblo.jp/kmr-ashimomi/

アメブロではKMRの最新情報や、お客様の足もみ体験談などを中心にアップしていこうと思います

今後とも宜しくお願い致します＾＾

「頑張ろう！！岩沼」支援物資募集中です。

先日このブログでも募集させて頂いた「頑張ろう！！岩沼」の物資支援ですが、皆様の温かいご支援のおかげで多くの物資が集まっており、随時岩沼の方へ送らせて頂いております。  

 　

先日、「頑張ろう！！岩沼」の代表の方から感謝状を頂きました。

当院では引き続き皆様からの支援物資を募集しております。 

・    衣類（子供用・大人用）（新品もしくは汚れのないもの）

・    日用品なんでも

以上のものを当院までお持ち下さい。

ご協力頂いた方には特製アロマキャンドルを差し上げております。

 引き続き義援金のご協力も宜しくお願い致します。

「がんばろう！！岩沼」物資支援のお願い

『がんばろう！！岩沼』

物資支援のお願い 

東北関東大震災で当院の会員様のお知り合いの方が宮城県岩沼市で被災され、被災者の生活再建に向けて、家財道具や生活用品を募り、被災者に無償提供する組織『がんばろう！！岩沼』で活動をされているそうです。そこで当院もできる限りの協力をさせて頂くことと致しました。

【募集】（第一便の受付・・・５月いっぱいまで）

l  衣類（子供用・大人用）（新品もしくは汚れのないもの）

l  日用品なんでも

以上のものを当院までお持ち下さい。ご協力頂けた方には特製アロマキャンドルを差し上げます。引き続き義援金のご協力もお願い致します。

ＫＭＲメンバーズカード、リニューアル！

メンバーズカード（会員証）リニューアルしました！ 

講師の和智裕貴です。ＫＭＲのメンバーズカードをリニューアルしました♪

今までは手作り感満載な感じのカードでしたが（笑）、今度はちゃんとした印刷会社さん（谷保のアトムデジタルさんhttp://www.atomdigital.co.jp/）にお願いして、しっかりとしたカードを作ってもらいました！

今度はペラペラの紙ではなく、ユポ紙（プラスチックみたいに強度がある感じ）ですが、かなり薄めに作ってもらったのでお財布を圧迫しません！＾＾

ご来院の際は必ず持ってくるようにして下さいね。宜しくお願いします！

お時間のない方！ショートカット対応します！

お時間の無い方に、ビッグニュース

 通常所要時間が３時間半～４時間かかってしまうＫＭＲの足もみコースですが、「もう少し短い時間なら行けるのに…」という声にお答えして、コースのショートカットに対応させて頂くことになりました。通常より約１時間ほど短く施術を終えることが可能となります。  

【流れ】

■フットバス（通常通り）

■ローラー膝裏　ショートカット

■ローラー足裏　ショートカット

■（アロマパラフィンパック）10分間でも効果絶大ですので是非オススメします！

■下もみ（通常通り）

■股関節調整（通常通り）

■本もみ（通常通り）

■院長チェック（院長が入れない場合が御座います。予めご了承下さい。）

【ご注意】・初回の方はショートカットできません。・料金は通常と同じです。・ショートカットご希望の際はご予約時に必ずお伝え下さい。・都合によりお受けできない場合も御座います。・院長チェックが入れない場合があります。順番をお待ち頂ければ院長が入れることもありますが、その場合の所要時間は結局通常とあまり変わらないかもしれません・・・（＾＾；）・もっと短い時間で終えたいという場合、ご相談下さい。

 

資格取得

久しぶりのブログになります！

　８月２日“匿名さん”より「和智先生のブログの更新がなくて寂しいです(>_<)」と、投稿がありました。　ありがとうございます！！　おかげ様で当院は満員の事も多く、、、忙しすぎてブログを書けなかったというのが現状でした。　そして今年は勉強する事が多く、この度財団法人日本スポーツクラブ協会認定の、公的資格“ＪＳＣＡインストラクター”と、“要介護予防運動スペシャリスト”を取得いたしました。　今の介護制度は５段階有るのですが、“要介護予防運動スペシャリスト”とは、介護を受けずにこの高齢化社会で、いかに元気に楽しい老後を過ごすかを、指導させていただく役割です。　基本的には楽しい筋力向上訓練をさせていただくのですが、私たちは足揉みをしっかり身につけていただくことが、指導の中心になると思います。　これからは普及活動も加わるので、益々忙しくなりそうです！

　最近は北海道から沖縄まで、全国から当院に足を揉まれにいらっしゃるようになりました。　もちろん海外からも、、、本当にありがたいことです。　先週は北九州からお母様と小学生の男の子が、足揉みにお見えになりました。　又、当院では“気楽に足揉み入門”のスクールが、大人気となっております。　遠方からいらっしゃる人にも、とても良いと思います！

　個人指導で90分間で、￥5,000を頂いておりますが、自分の足をしっかり揉める程度であれば、早い方で3～4回で、習得する事が出来ます。　但し、スクールを受けるためには、入会（入会金￥7,000）して一度足揉みの体験（男性￥8,300、女性￥7,500）をなさった方が、対象となっております。　興味のある方は、是非、是非連絡して下さいネ！！

　足揉みは誰でも出来ますが、奥がとっても深いんです。　“自己流で６年も７年もやっていたのですがー！、教えてください”といって、入会なさる方もかなり多くいらっしゃいます。　“あ～もっと早く学べば良かったァ～！　今までの足揉みって何だったんだろう？”といわれる方が多いですネ！　当院は決して広いところではなく（狭い！）、豪華なところでは有りませんが、足揉み指導には自信有ります!(^^)!。

　

上手な鼻うがい

最近、風邪やインフルエンザが流行っています。お部屋の湿度調整と、手洗いにうがいを忘れずに！！　私はもう１０年以上、鼻うがいを朝晩実行しています。　今回は鼻うがいの方法を、皆さんに公開しますので、是非試してくださいね。　

花粉症の方には特にお薦めですよ！！

 

（１）大き目のマグカップに、人肌程度のぬるま湯　　　　　を入れて、ティースプーン１/３の荒塩を入れよくかき回す。（なめてみるとちょっとしょっぱい）

　

（２）片方の鼻の穴にマグカップををあてて、反対　　　側を軽く押さえながらズルズルと、音を立てながら塩水を吸い込みます。（慣れてくると、スッと入れられるようになりますヨ！）

※ツーンときたり、痛かったりするのは、塩水の
温度が低すぎるか、塩分が多いか、少な過ぎる
ためです。

（３）吸い込んだ塩水は、口と左右の鼻からは
　　　きだす。

 

（４）反対側の鼻の穴についても、同様に鼻うがいをする。

上記内容を数回繰り返し、軽く鼻をかみます。　この時軽く口をあけてくださいネ。　口を閉じたままだと、耳に悪いですから気をつけて下さいネェ！

※もちろん足もみも頑張って下さいネ。
　トライしてみた方は感想・コメントを！！
　お待ちしてまーす！（*^_^*）